Focus T25 es un programa de 10 semanas compuesto por rutinas que solo toman 25 minutos.
Este programa es ideal para aquellos con horarios ocupados o personas que tienen poco tiempo,
pero desean "HACERLO" y hacer la mejor rutina en el menor tiempo posible. Esta rutina rápida y
efectiva no es una tontería, no hay pérdida de tiempo, y todo se trata de obtener excelentes resultados.
Es poco tiempo, pero intenso, y tiene once rutinas que llevarán a todo su cuerpo a nuevos límites.
Estas rutinas están repletas de movimientos cardio y de resistencia que requieren un mínimo de
equipamiento, pero cada onza de compromiso y dedicación para obtener un 100% de tonificación.
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| Detalles del Programa |
| Entrenador: Shaun T |
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Duración de la rutina: 25 min. por día, 5 días a la semana, por 10 semana.
Subtítulos: English
Equipo: Dumbbells or Resistance Bands.
Audio: English
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